공황장애증상 #공황장애와 심리 치료 (1) 썸네일형 리스트형 공황장애의 증상과 심리치료 방법 서론: 예고 없이 밀려오는 공포, 공황장애는 단순한 불안이 아닙니다.한참 일하는 중에, 혹은 대중교통을 타고 있는 도중, 갑자기 심장이 빨리 뛰고 숨이 막히는 듯한 느낌을 받아 본 적이 있습니까? 손발이 저리고, ‘이러다 죽는 게 아닐까’라는 극심한 공포가 덮쳐오는 그 순간, 대부분의 사람은 단순한 스트레스 반응으로 여기기 쉽습니다. 그러나 이러한 증상이 반복되면서 일상생활에 심각한 어려움을 준다면, 이것은 단순한 불안이 아닌 공황장애일 가능성이 높습니다. 공황장애는 현대 사회에서 빠르게 증가하고 있는 대표적인 불안장애의 하나로, 강한 심리적 스트레스와 밀접하게 연관되어 있습니다. 하지만 단순히 스트레스를 많이 받는다고 해서 공황장애가 발생하는 것은 아니며, 심리적 원인과 인지적 해석, 그리고 생물.. 이전 1 다음