긍정심리학과인간관계 (1) 썸네일형 리스트형 긍정심리학과 행복한 인간관계 구축하기 서론 긍정심리학과 개인의 행복과 웰빙을 극대화합니다.사람은 본질적으로 사회적 존재입니다. 우리는 가족, 친구, 직장 동료, 이웃 등 다양한 관계 속에서 살아가며, 이러한 사회적 관계는 우리의 정서적 안정과 삶의 만족도에 큰 영향을 미칩니다. 심리학 연구에 따르면, 강한 사회적 유대감을 가진 사람들은 더 행복하고 건강한 삶을 살 가능성이 크며, 심지어 더 오래 산다는 연구 결과도 있습니다.긍정심리학은 개인의 행복과 웰빙을 극대화하는 데 초점을 맞춘 심리학 분야로, 사회적 관계의 중요성을 강조합니다. 마틴 셀리그만이 제시한 PERMA 모델에서도 관계는 행복을 구성하는 핵심 요소 중 하나로 포함됩니다. 사람들과의 긍정적인 상호작용은 정서적 안정과 자존감을 높이고, 스트레스 완화와 심리적 회복탄력성을 키우는 데.. 이전 1 다음