방어기제 10가지 (1) 썸네일형 리스트형 심리적 방어기제에 대해서 알아보겠습니다. 서론 “우리의 무의식은 스스로를 지키기 위해 끊임없이 노력하고 있습니다”일상생활 속에서 우리는 다양한 감정과 마주하게 됩니다. 사랑, 분노, 불안, 수치심, 좌절 등 모든 감정은 자연스러운 것이지만, 때로는 그 감정이 너무 강하거나 위협적으로 다가올 때, 우리 마음은 무의식적으로 자신을 보호하려는 반응을 보입니다. 이러한 반응이 바로 ‘심리적 방어기제’입니다.심리적 방어기제란, 인간이 심리적으로 불안을 느낄 때 자신의 자아를 보호하기 위해 무의식적으로 사용하는 심리적 전략을 의미합니다. 이것은 나 자신을 지키고 마음의 균형을 유지하기 위한 본능적인 대응이기 때문에, 우리가 인지하지 못한 채 매우 자연스럽게 나타납니다.이번 글에서는 대표적인 심리적 방어기제 10가지를 실제 사례와 함께 구체적으로 분석해 보.. 이전 1 다음