정신 건강과 긍정심리학의 관계
서론 긍정심리학은 오랫동안 기쁘고 좋은 일을 지속시킬 수 있는 방법입니다. 긍정심리학은 힘들고 나쁜 일들을 극복하고, 해결할 수 있는 과학적인 방법을 알려 줍니다. 오랫동안 심리학은 인간의 정신 질환, 우울, 불안, 외상과 같은 부정적인 측면을 중심으로 발전해왔습니다. 정신 건강에 대한 연구는 대부분 고통을 완화하고 병리적인 증상을 줄이는 데 집중되어 있었으며, ‘어떻게 덜 아플 수 있을까’라는 질문에 대답하기 위한 시도였습니다. 인간의 긍정적측면을 강조하는 심리학은 새로운 전환점을 맞이했습니다. ‘긍정심리학’은 과학적으로 연구하여 개인과 조직, 사회의 플로리시를 지원하는 학문입니다.긍정심리학은 전통적인 병리 중심 심리학의 틀을 넘어서 긍정적 정서, 인간의 강점, 회복력, 감사, 행복, ..