청소년기의 정신 건강 문제를 심리학적으로 예방하는 방법
서론: 청소년기는 정서적, 심리적으로 변화가 많은 시기입니다.청소년기는 신체적 성숙과 더불어 정서적, 사회적, 심리적 변화를 동시에 경험하는 복합적인 시기입니다. 이 시기에는 자아 정체성을 형성하고, 독립적인 사고를 발달시키며, 타인과의 관계에서 중요한 위치를 찾으려는 시도가 활발하게 일어납니다. 이러한 급격한 변화 속에서 청소년은 종종 우울, 불안, 혼란, 충동성, 자해 충동 등 정신 건강상의 어려움을 겪게 됩니다. 문제는 청소년들의 어려움이 단순한 ‘사춘기의 통과 의례’로 간주되어 적절한 치료나 대책이 없이 방치되는 경우가 많다는 점입니다. 최근 세계보건기구(WHO)는 전 세계적으로 청소년 7명 중 1명이 정신건강 문제를 경험하고 있으며, 대부분이 치료를 받지 못하고 있다는 충격적인 통계를..